Man ska äta protein innan man tränar för att bygga muskler.
Protein = ägg.
De flesta mjukkakor innehåller minst 2-3 ägg i smeten.
För att inte tala om bullar där man penslar ägg direkt på.
Så om jag äter en hel kaka och en satts bullar bör jag väl få i mig tillräckligt med proteiner.
/Net